מזדהה עם זה?

את דרוכה בקשר.

בודקת כל הזמן שהצד השני באמת איתך,

את זקוקה להרבה הוכחות ואישורים
שאת באמת חשובה ומשמעותית בשבילו.ה. 

כשאת מרגישה שהצד השני מרוחק, פחות יוזם,

פחות מתקשר- זה מעלה אצלך פחד,

בהלה כזו שהנה זה עומד להיגמר ביניכם,

שאולי עשית משהו שהרחיק.. 

(וזה קורה לך בקשרים הקרובים שלך-

זוגיות, חברויות קרובות, משפחה..)

את מפחדת לאבד אותו.ה,

והפחד הזה מפעיל ומניע אותך בקשר.

את מתגמשת, מוותרת על עצמך, מרצה,

משנה תוכניות ומתאימה את עצמך,

אומרת 'כן' גם כשפחות נוח או מתאים,

כי את רוצה שיהיה טוב ונעים איתך.

את מפחדת מעימותים,

מפחדת לפתוח ולדבר על מה שמפריע לך בקשר

כי את מפחדת שזה ירחיק את הצד השני.

את מפחדת להביא את הצדדים הפחות נעימים,

הפחות יפים, הפחות נחמדים שלך-

כי אז אולי הצד השני לא יישאר?

וזה קשה, להרגיש לא בטוחה בקשרים הקרובים שלך.

זה קשה להרגיש שאת כל הזמן במאמץ בתוך הקשר.

שאת לא באמת בבית, שאת לא מאה אחוז את.

זה קשה להיות מנוהלת הרבה מפחד, להיות מוחזקת מידי,

להיות לא קשובה ולא נאמנה לעצמך.

איך אני יודעת? כי זה הבסיס שממנו הגעתי,

ככה הרגשתי רוב החיים שלי בקשרים.

אני מכירה את ההרגשה של חוסר ביטחון בקשר

היטב, מבפנים.

ולכן אני יכולה להגיד לך שהבסיס לחוסר הביטחון הזה

הוא קושי להאמין שאת ראויה לאהבה.

העבודה הכי גדולה שלי בחיים הייתה ועדיין-

לאהוב את עצמי.

להאמין שאני ראויה לאהבה, עם הפגמים שלי.

להאמין שהרגשות והצרכים שלי חשובים ושיש להם מקום.

להביא את מי שאני לעולם בכנות, בחופשיות, באומץ!

ולדעת שיש לזה מקום ויהיו אנשים שיאהבו אותי איך שאני.

בזכות העבודה הפנימית הזו -שעדיין נמשכת, תמיד!-

יצרתי זוגיות מדהימה

(נכון לעכשיו 19 שנים ו 3 ילדים, תודה לאל)

וחברויות קרובות שמרגישות כמו בית.

אני מאמינה שהקשרים הקרובים שלנו אמורים להרגיש כמו בית.

מקום לנוח בו, להירגע בו, להרגיש בו חופשיות ובטוחות.

וזה מה שאני רוצה ללוות אותך ליצור בחיים שלך.

ביטחון בקשרים הקרובים שלך- זוגיות, משפחה, חברויות קרובות.  

מה תלמדי בקורס?

הקורס הוא אינטרנטי, בנוי מ 6 שיעורים מוקלטים המחולקים לסרטונים קצרים
וכוללים דפי תרגול ומשימות אימוניות:

  מבוא: דפוס ההתקשרות שלך-

תלמדי מה המקור לחוסר הביטחון שאת חווה בקשרים שלך,

מהם 4 דפוסי ההתקשרות שמנהלים את כולנו בקשר,

מה מאפיין כל דפוס ומה מייצר את הדפוסים האלה.

בשיעור הזה תביני בעצם מהי מערכת ההפעלה שלך בקשר, מה מנהל אותך

ותחווי בהירות ונפילת אסימונים לגבי מערכות היחסים בחייך.

שיעור 1: להאמין שאת ראויה לאהבה-

תלמדי ותתרגלי יחד איתי טכניקות וכלים להטמעת האמונה והידיעה שאת ראויה לאהבה

ולשינוי האמונות שגורמות לך להרגיש לא מספיק טובה.

כי הבסיס לביטחון בקשר הוא האמונה שאת ראויה לאהבה.

שיעור 2: להיות הורה מיטיב לילדה הפנימית שלך-

תלמדי איך לווסת (להרגיע) את עצמך כשעולה כאב בקשר, במקום להתפרץ או להתרחק ולהסתגר

ואיך לתת מקום ואמפתיה לרגש מכאיב בצורה שתעזור לך להשתחרר ממנו במקום להיתקע בתוכו.

תלמדי להיות הורה מיטיב עבור הילדה הפנימית שלך והחברה הכי טובה של עצמך ברגעים של כאב.

שיעור 3: לשנות פרשנות מכאיבה-

תלמדי איך לשנות פרשנויות מכאיבות

("אני לא חשובה לו", "לא אכפת לה ממני", "הוא לא מעריך אותי" וכדו')

כדי לעזור לעצמך לשנות לטובה את ההרגשה שלך.

תלמדי את מגוון השאלות והכלים שפיתחתי לשינוי פרשנות מכאיבה מול הסיטואציה (ריפריימינג).

שיעור 4: פיתוח הקשבה עצמית ושחרור מריצוי-

תלמדי טכניקות עוצמתיות שיעזרו לך לפתח הקשבה עצמית,

לגייס אומץ כדי לפעול מתוך נאמנות לעצמך ולרצון האמיתי שלך (במקום מתוך פחד וריצוי) ולהציב גבולות כשצריך. 

שיעור 5: לתקשר בכנות ובאותנטיות-

נלמד את מודל 4 השלבים לשיח בתקשורת מקרבת,

מה חשוב להגיד ואיך ומה לא לעשות,

כדי לתקשר עם הצד השני בצורה כנה שמייצרת חיבור ולא ריחוק.

הקורס זמין לך מרגע הרכישה וללא הגבלה.

תוכלי לצפות בו בקצב שלך, בנוחות של הבית שלך ולחזור עליו כמה פעמים שתרצי.

חשוב לי להגיד: הקורס הוא פרקטי ודורש ממך תרגול ויישום של הכלים כדי לראות תוצאות.

רק דיבורים לא ייצרו שינוי :)

נשים שעברו את הקורס מספרות:

אם זו הפעם הראשונה שאת פוגשת בתכנים שלי- ברוכה הבאה!

אני מור ליבוביץ', נשואה באהבה לחן, אמא לעידו, מעיין ושקד המתוקים.

אוהבת לרקוד, ומשתדלת לחיות כל רגע באמת :)

אני מאמנת נשים וזוגות להרגיש יותר ביטחון בקשר.

הגעתי ללמד את התכנים האלה אחרי שנים כואבות שבהן הרגשתי מאוד לא אהובה וחסרת ביטחון,

שנים של מערכות יחסים מכאיבות ותקופות ארוכות של התקפי חרדה ודיכאון.

למדתי אימון אישי, NLP וטיפול זוגי ובשנים האחרונות פיתחתי שיטה ייחודית משלי ואני חווה איתה תוצאות מדהימות עם המתאמנות שלי.

אני מעבירה כנסים וסדנאות ומלווה נשים בתוכניות ליווי ובמפגשי אימון אישיים מעל ל 12 שנים.

אשמח ללוות אותך בדרך שלך!